Allez voir quelques une de mes photos sur le site de Canadian Geographic.
Simon Filiatrault Birds from Simon Filiatrault on Vimeo.
Le weekend du 27 juillet, se tenait le triathlon à Magog. C'était définitivement le plus difficile de la saison. Les conditions météo étaient, vent, chaleur et soleil. Le vent causait des vagues sur le lac ce qui rendait la nage difficile et le 20km d'aller en vélo aussi. Le parcours de vélo à Magog est assez montagneux. Le parcours de course avait une montée de 21 mètres sur deux boucles de 5km.
Mon ami Marc Desjardins à fait le demi IronMan, mais n'a pas complété le vélo. Patrice Kretz a fait l'olympique, mais a passé par dessus son vélo dans une chute sur le parcours. Pierre Lafleur a bien terminé avec un temps final de 2h52m43s. Samuel a bien fait sur son parcours, mais a pris un mauvais chemin sur le retour de vélo ce qui lui a couté 2-3 places. Ariane a fait une belle course aussi.
Pour ce qui est de moi, j'ai testé la technique des souliers de vélo attachés par des élastiques, ce qui m'a donné un bon temps de transition et a rendu mon fils fier de moi!!!
J'ai trouvé la nage horrible avec les vagues, le roulis, les branches, j'ai du faire de la brasse à certain moment pour voir ou j'allais. Le 10km de course a été assez pénible sur le dernier 5km avec ma jambe gauche qui voulait cramper.
Voici mes résultats de sportstats.ca
Nom Simon Filiatrault
Place 139 sur 188
Temps 2:59:26
Catégorie Hommes 40-44
Plc/Total 14/18
BID 540
-----NATATION 1.5km-----
Cat Ovr Temps /100m
15 169 41:28 2:46
-----VELO 40 km--------
Cat Ovr Temps km/hr
8 84 1:22:07 29.2
----COURSE 10 km-----
Cat Ovr Temps km
14 147 55:52 5:36
Gmap pedometer
This is a little hack that uses Google's superb mapping application to help record distances traveled during a running or walking workout.
Example d'un 6km au lac paul...
MapMyRun
MapMyRun.com is a site where you can easily plot maps of your runs without a GPS, search for runs or routes globally, keep track of your routes including distances, and even calculate how many calories you've burned on one route versus another!
Le 12 juillet avait lieu le triathlon de Gatineau au lac Lemay. Très belle organisation et très belle participation de trianord. La journée a débuté dans les 10 degrés et fini dans les 25+.
Il y avait à 6h30, un demi iron-man avec la participation de Réjean Cholette (Rej). Ceci suivit à 7h15 par un Olympique avec la participation de Simon Filiatrault (moi-même) et Pierre Lafleur.
À 10h30 les U15 prenaient leur départ, 11h les U13 et ceci j'usquà 12h10. J'aimerais souligné le beau travail de tous ainsi que mes enfants Ariane U13 et Samuel U15 qui ont fait une très belle course.
Voici mon temps de course par épreuve:
Cat Ovr Temps Vitesse/pace
--- NATATION 1.5km ----------
7 75 35:22 2:22 /100m
----- VELO 40km --------------
3 50 1:14:59 32.0 km/h
----- Course 10km ------------
8 76 49:45 4:59 min/km
Saviez-vous qu'un petit fruit rouge, lorsqu’en contact avec les papilles gustatives de la langue, transforme les goûts sûrs et acres en goûts sucrés.
Cliquez ce lien pour la vidéo d'un auteur qui parle du fruit et de son histoire.
Il semble que la FDA américaine ait banni le fruit. Selon certains dans le but de protéger les producteurs de sucre.
Aussi connu sous les noms suivants:
Depuis plusieurs mois maintenant, le monde vie une crise alimentaire de plus en plus prononcée. Les responsables sont multiples dépendants à qui l'on parle. Selon mes lectures, voici les causes les plus importants. Cette liste n'est pas complète et n'est pas dans un ordre précis.
Monsanto, multinationale américaine née en 1901 à Saint-Louis, dans le Missouri, et d’abord spécialisée dans l’industrie chimique, est devenue en un peu plus d’un siècle le leader mondial des biotechnologies, en particulier sur le marché des organismes génétiquement modifiés (OGM)Un film et un livre qui investiguent cette compagnie semblent très intéressants.
organisation internationale qui s'occupe des règles régissant le commerce international entre les pays.Je vous invite à lire cette article qui explique les dessous de cet organisation et allez écouter l'entretien avec Dr. Paul Farmer
farmers get wiped out in Haiti because of the subsidized rice coming in
All creole pigs in Haiti where taken away and killed!
La Banque mondiale, désigne deux institutions internationales : la banque internationale pour la reconstruction et le développement (BIRD) et l’Association internationale de développement (IDA), créées pour lutter contre la pauvreté en apportant des aides, des financements, des conseils, aux États en difficulté.
Le Fonds monétaire international (FMI) est une institution internationale regroupant 185 pays, dont le rôle est de « promouvoir la coopération monétaire internationale, de garantir la stabilité financière, de faciliter les échanges internationaux, de contribuer à un niveau élevé d’emploi et à la stabilité économique et de faire reculer la pauvreté »Mais contrairement aux mandas de ses institutions supranationale contrôlé par les pays riches, les résultats et méthode ne sont pas toujours profitable pour les pays les plus pauvres. Je vous invite donc à écouter cette entrevu avec Bill Quigley qui explique bien la situation en Haïti et les causes possible.
Malnutrition should be the world’s major priority for aid and development, a panel of eight leading economists, including five Nobel laureates, declared yesterday.50 économistes du consensus de Copenhague classe 6 catégories de malnutritions dans le top 10 des priorités
Selon Seymour Hersh, tout porte à croire que Bush avec sa demande acceptée de 400 millions de dollars pour des manœuvres secrètes contre l’Iran serait sur le point d'attaquer l'Iran.
Interview à NPR
Article en français
Article du Times online
the president has given an “amber light” to an Israeli plan to attack Iran’s main nuclear sites with long-range bombing
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